Magenschmerzen, Heißhungerattacken, ständige Gelüste, Fettpölsterchen und Blutzuckerschwankungen?

Ich kenne all diese Symptome und Beschwerden und war sie satt.

Da ich eine Frau der Taten bin, habe ich eine Lösung gefunden, all die oben genannten Themen loszuwerden.

Atmen

Seit ein paar Tagen bin ich unfassbar kuschlig und sehne mich nach leidenschaftlicher Zärtlichkeit. Derzeit bin ich Single und fest davon überzeugt, dass nur, wenn wir in uns die Liebe verspüren, welche wir im Außen erleben möchten, nur dann ziehen wir exakt die Menschen an, die uns so unfassbar guttun. Der Herzmagnet funktioniert fantastisch.

Aus diesem Grund sehe ich davon ab, in meinem sehnsüchtigen Zustand Tinder, Bumble oder sonstige Apps herunterzuladen? Wieso? Weil ich mein Herz schützen möchte. Ich möchte nicht weggewischt oder geghostet werden. Natürlich ist das das Worst Case Szenario ABER ich bin der festen Überzeugung, dass ich gefunden werde und nicht suchen muss. Das Leben gibt mir, was mir guttut, darauf vertraue ich.

Nun, was mache ich dann in meinem Zustand?

Räucherstäbchen und eine Kerze anzünden; Musik anmachen, die mich abholt, mich entspannt und meine Gedanken schweifen lässt; Ein angenehmes Licht einschalten und dann atmen.

Die Pranayama Atmung (=spezielle Atemtechnik aus dem Yoga) hilft mir meine Gedanken gehen zu lassen. Vollkommen in meinem Körper zu sein, ihn zu spüren, mich zu lieben. Und nach 30-40 Minuten Pranayama Atmung mit intensivem Yoga entbrennt wieder diese Liebe in mir. Diese tiefe Leidenschaft zu mir selbst. Sie fließt wieder durch mich und füllt meine Akkus auf. Danach bin mit ganz viel Leichtigkeit und Wärme im Herzen gerüstet für einen weiteren wundervollen Tag.

In diesem Sinne Namasté,

eure Jasmin

Müde und immer wieder kränklich?

Dieses Elixier hat mir geholfen mein Immunsystem zu seiner vollen Leistung zu boosten. Vlt. hilft es auch Dir. Read here

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Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Augenbrennen?!

In meinem Artikel findest Du eine mögliche Ursache.

Viel Spaß beim Lesen!

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Wie ich meinen Körper so zu lieben gelernt habe, dass ich nackig durch ganz München laufen könnte und kein Problem damit hätte ?!

Get Your Sexy Feeling-Good Body ✨

Mehr erfährst Du in meinem Blogartikel „Nackt Wohlfühlen“ 🪄

Viel Freude beim Lesen!

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„Mental gesund“ zu sein, bedeutet nicht nur leistungsfähig und stressresistent zu sein. Es bedeutet, dass unser Geist befreit ist. Wir das Leben in seiner vollen Schönheit genießen können. Jeden Tag mit einem Lächeln aufstehen und dankbar sein, dass wir gesund sind. Jeden Tag als eine neue wertvolle Chance zu sehen.

Wir streben alle nach Perfektion und “schneller, höher, besser” aber macht uns das wirklich glücklich?! Wohl kaum! Lass los und komm an in der leichten, schönen authentischen Welt!

Leben als Freigeist

Ich bin ein Freigeist und habe lange gebraucht mich selbst zu finden. Früher konnte ich nicht allein sein. Mittlerweile ist dies meine Quelle. Die Quelle zum Glück, zu meiner Spiritualität, zu meiner Energie, meiner Schöpferkraft.

Ich liebe es nach meiner Morgenroutine welche aus Kaffee und Yoga/Bodywork besteht konzeptionell zu arbeiten. Meine Gedanken schweifen zu lassen bis diese sich auf einmal in scharfsinnigen Worten wieder finden. Die Energien und die Ideen können jedoch nur fließen, wenn wir uns die Zeit nehmen, uns die Zeit gönnen. Ich weiß, dass ich unfassbar privilegiert bin mir die Zeit nehmen zu dürfen und weiß dies sehr zu schätzen. Jedoch bin ich auch der Meinung, dass wir es alle schaffen können uns Raum zu schaffen. Vielleicht stoßen wir das ein oder andere Mal an… bei Familienmitglieder, bei Freunden, bei Menschen, die dies nicht verstehen, die Zeit nicht brauchen, Menschen, die Energie aus einem Zusammenkommen ziehen. Ich merke jedoch immer krasser, wie gut mir zwar die Nähe zu Menschen tut, wie sehr ich jedoch die Zeit mit mir brauche… sie sogar leidenschaftlich genieße.

Mein Traum, ein kleines Häuschen in den Bergen in welchem ich konzeptionell arbeiten kann. In welchem ich meine Kunden mit einem leckeren Kaffee oder Tee willkommen heißen kann. Einen Ort der Nähe – einen Ort an welchem man aufatmen und durchatmen kann – eine Energiequelle – ein Elixier.

Ich liebe meine Arbeit. Wieso? Weil ich Menschen dazu befähige, dass sie wieder einen Sinn in ihrem Leben finden, diesen sehen und auch ausleben können und auch dürfen. Meine Arbeit lässt Herzen wieder höher schlagen, nimmt dem Leben den Ballast den wir uns selber schaffen… stärkt in Situationen mit denen man nicht gerechnet hat, weil das Leben einem eine manchmal scheinbar unüberwältigende Aufgabe gibt. Ich liebe meine Arbeit, weil ich das Strahlen in mir, den Fokus auf die kleinen schönen Momente im Leben, diese Glückseligkeit und Zufriedenheit in mir weitergeben kann. Das ist meine Berufung. Menschen zu helfen ihr Glück wieder zu finden und vor allem wertzuschätzen. Dafür stehe ich mit meinem Namen.