Wir alle kennen es, die Gedanken kreisen um ein Thema...

Aber Moment - Manchmal hilft es innezuhalten und zu überlegen "Was ist wirklich passiert und im Hier und Jetzt Realität" und "Was passiert ausschließlich in meinem Kopf?".

Sehr oft machen wir uns Gedanken um "ungelegte Eier". Dies ist reine Zeitverschwendung und eine unnötige Belastung, denn, wenn das Problem da ist, können wir uns intensiv damit auseinandersetzen, aber vlt. wird es auch nie wahr werden. Weiterlesen…

Wieso der “Cheat day” Heißhungerattacken, schlechte Laune, Depressionen, Unwohlsein, Lustlosigkeit, Müdigkeit und Unruhe mit sich bringt, liest Du in Diesem Artikel. #cheatday #diet #ernährung #sport #lifestyle #coaching #women #power #unternehmer #consulting